Jag är en person som behöver mycket tid i naturen för att må bra. Skogen och naturen är en ventil som för mig är nödvändig för att jag ska fungera. Lite då och då bege mig ut för att övernatta eller bara tar en tur där jag i min ensamhet tänder en brasa och kokar en kopp kaffe.
Jag springer nästan alltid i skogen men av någon anledning klassar jag inte min träning som friluftsliv och själavård. Antagligen på grund av att jag är tävlingsinriktad mot mig själv vilket gör att löpningen bara blir till en fysisk ansträngning. Jag orkar inte ta till mig den vackra miljön och naturen. Jag orkar inte njuta när mitt fokus ligger på att springa snabbare än förra gången. I våras gjorde jag en förändring som har gett mig en helt ny syn på min löpträning, en väldigt enkel förändring.
Sugen på att läsa hela artikeln / inlägget?
Detta inlägg har jag skapat i samarbete med Outnorth. Hela inlägget finns publicerad på deras hemsida. Klicka på länken nedan. Men innan du klickar på länken får du gärna scrolla ner och kika på bilderna som jag tog i samband med att jag skrev artikeln. 🙂
https://www.outnorth.se/guider/gor-din-lopning-till-nagot-mer-an-traning
Min förhoppning är att mina bilder skall tagga dig att bege dig ut i skogen. Om det är i löpdojor eller kängor spelar mindre roll. Om du inte orkar scrolla upp har du en länk till här:
https://www.outnorth.se/guider/gor-din-lopning-till-nagot-mer-an-traning